Σήμερα δίνουμε αίμα, δίνουμε ζωή! 
Είμαστε έτοιμοι για τη σημερινή αιμοδοσία του σχολείου μας! Αν σκέφτεσαι να έρθεις και εσύ, δες τι πρέπει να γνωρίζεις για να είσαι απόλυτα προετοιμασμένος/η (σύμφωνα με τις οδηγίες του Εθνικού Κέντρου Αιμοδοσίας – ΕΚΕΑ) https://ekea.gov.gr/…/%CF%83%CF%85%CF%87%CE%BD%CE…/…
Πριν έρθεις στην αιμοδοσία:
Φάε κάτι ελαφρύ: Μην έρθεις νηστικός/ή! Χρειάζεται ένα ελαφρύ γεύμα (π.χ. πρωινό) 3-4 ώρες πριν την αιμοδοσία.
Πιες υγρά: Πιες αρκετό νερό ή χυμό πριν και μετά.
Κοιμήσου καλά: Φρόντισε να έχεις κοιμηθεί τουλάχιστον 6 ώρες το προηγούμενο βράδυ.
Όχι αλκοόλ: Μην έχεις καταναλώσει αλκοόλ την προηγούμενη ημέρα.
Πότε ΔΕΝ επιτρέπεται να δώσεις αίμα σήμερα:
Αν έχεις κάποια ίωση, πυρετό ή ακόμα και ένα απλό κρυολόγημα.
Αν παίρνεις αντιβιοτικά (θα πρέπει να έχουν περάσει τουλάχιστον 7 ημέρες από την τελευταία δόση).
Αν έκανες πρόσφατα κάποιο μεγάλο χειρουργείο (τους τελευταίους 6 μήνες) ή τατουάζ/piercing (τους τελευταίους 4 μήνες).
Αν είσαι κάτω από 50 κιλά.
Η διαδικασία είναι απλή και ασφαλής:
Θα συμπληρώσεις ένα σύντομο ιστορικό (πρέπει να είσαι ειλικρινής για τη δική σου ασφάλεια και του λήπτη).
Ο γιατρός θα ελέγξει την πίεση και την αιμοσφαιρίνη σου.
Η ίδια η αιμοδοσία διαρκεί μόνο 10 λεπτά!
Μετά την αιμοδοσία:
Πίνεις τον χυμό σου και τρως το σνακ που θα σου δώσουμε.
Αποφεύγεις την έντονη σωματική άσκηση και το κάπνισμα για τις επόμενες 2 ώρες.
Γιατί να δώσεις; Γιατί 10 λεπτά από τον χρόνο σου μπορεί να είναι μια ολόκληρη ζωή για κάποιον άλλο. Το αίμα ούτε παράγεται, ούτε αντικαθίσταται. Μόνο χαρίζεται! 
Σε περιμένουμε στην αίθουσα εκδηλώσεων του σχολείου μας!
Μην ξεχάσεις την ταυτότητά σου και το ΑΜΚΑ σου.
